Perder peso!

Interesso-me bastante sobre tudo aquilo que tem a ver com o nosso corpo e a nossa aparência. ATENÇÃO: não discrimino ninguém pela a sua aparência, nem pensar!

Interesso-me não só porque na sociedade em que vivemos hoje isso é um aspeto importante, mas principalmente porque acho que sentirmo-nos bem por fora é o principal  para nos sentirmos bem por dentro. Os gostos variam muito de pessoa para pessoa e cada gosta de um certo tipo de corpo, e na minha opinião o que importa é sentirmo-nos bem connosco, seja com 50 ou com 150 quilos.

Mas como milhões de raparigas no mundo, eu não sou exceção e gostava de ter menos uns quiliinhos e apesar de saber imensas coisas sobre nutrição e perda de peso, o grande problema é aplica-lo ao dia-a-dia.

Eu meço 1,68 e peso 66 quilos, o facto é que estou dentro da zona saudável, mas eu não me sinto bem com o corpo que tenho. Gostava de ter entre os 55 e os 58 quilos, e não é pouco, porque continuarei dentro da zona saudável.

Por isso é que partilho isto com vocês, penso que será uma grande motivação partilhar a minha perda de peso com vocês, porque sei que muita gente passa pelo mesmo e que pensa da mesma forma que eu.

Não quero ninguém a passar fome para emagrecer, há formas mais fácies do que essas, nem eu mesma não o vou fazer, vamos alimentarmo-nos direitinho e lutar por aquilo que queremos pois como já tantas vezes ouvimos dizer "o único sítio em que sucesso vem antes de trabalho é no dicionário" por isso, vamos trabalhar para atingir os nosso objectivos.

Para quem não sabe eu já pratico regularmente exercício físico, eu pratico ginástica acrobática e treino todos os dias excepto ao domingo. O que não quer dizer que consiga ir sempre pois muitas vezes é difícil conciliar os estudos com a as atividades extracorriculares, mas é um desporto que eu amo de coração e que me esforço imenso nele. Porém várias vezes ainda pratico desporto em casa, e sobre isso também vos posso dar algumas dicas.

Espero que tenham ficado tão motivadas como eu estou!